Ramalan Bintang Zodiak Terbaru 2013

Ramalan Zodiak 2013 | Ramalan Bintang Zodiak Terbaru 2013: Berbicara tentang ramalan kehidupan atau cinta dalam zodiak horoscop, sebagian percaya dan cuma iseng. Tapi apapun itu, ramalan zodiak tetap banyak dicari dan diminati pembaca yang ingin tau Ramalan Bintang Zodiak terbaru.

Buat sobat yang suka dan mungkin penasaran dengan Ramalan Zodiak, Langsung aja diliat dibaca dan renungi tentang Ramalan Zodiak 2013 Bulan ini, Minggu ini, Hari ini berikut:

* Ramalan Zodiak Capricorn (21 Desember-20 Januari)

- Umum:
Awal tahun mestinya dihadapi dengan semangat yang berkobar dan jiwa yang menyala-nyala. Kenapa malah lunglai? Seperti habis lari berkilometer-kilometer. Adakah rencana-rencana ke depan kurang menginspirasi kamu? Memotivasi diri jauh lebih berat ketimbang memotivasi orang lain. Dan di situlah tantangannya.

- Rezeki: Perhitungkan matang agar uang tak keluar banyak.
- Asmara: Butuh tempat yang lebih romantis.
- Hari Baik: Senin.
- Fisik: Sibuk di rumah dan di kantor, jangan sampai kurang istirahat.
- Warna: Hijau.

* Ramalan Zodiak Aquarius (21 Januari-18 Februari)

- Umum:
Perasaan sering was-was, berakibat sulit tidur. Berdoalah. Selagi keluarga sehat dan baik-baik, berarti tak ada masalah serius. Kalau mengikuti perasaan, segala sesuatu diartikan aneh-aneh. Yang perlu jadi pemikiran sebenarnya seringnya berpisah dengan pasangan. Apakah ke depan tidak menimbulkan masalah?

- Rezeki: Lebih banyak tersedot untuk transportasi.
- Asmara: Rindu terus-menerus.
- Hari Baik: Jumat.
- Fisik: Kurang oksigen, jadi sering lemas.
- Warna: Biru muda.

* Ramalan Zodiak Pisces (19 Februari-20 Maret)

- Umum:
Satu per satu peluang mulai menampakkan hasil. Jangan serakah mengerjakan secara bersamaan. Selesai satu, baru pindah yang lain. Bukalah telinga, dalam pengertian mau mendengarkan masukan dari pihak lain. Kalau banyak mendengar tapi tak satu pun yang kamu petik, sama saja telinga tertutup. Dengan banyak pertimbangan hasilnya, akan lebih baik.

- Rezeki: Banyak berdoa, pasti impian itu akan menjelma nyata.
- Asmara: Dia makin cinta.
- Hari Baik: Senin.
- Fisik: Kurang istirahat.
- Warna: Kuning.

* Ramalan Zodiak Aries (21 Maret-20 April)

- Umum:
Lama atau sebentar itu relatif. Sangat bergantung pada suasana hati saat melewati waktu itu. Jika hati diliputi suasana bahagia, bisa dipastikan waktu berlalu lebih cepat dari biasanya. Begitu juga sebaliknya. kamu yang bisa menjawab, selama ini menjalin hubungan dengan pasangan terasa lebih cepat atau lambat.

- Rezeki: Karena tidak memenuhi target, sabar, ya.
- Asmara: Bosan yang terlalu mengakar.
- Hari Baik: Minggu, istirahat lahir dan batin.
- Fisik: Atasi flu dengan makanan dan istirahat cukup.
- Warna: Putih.

* Ramalan Zodiak Taurus (21 April-20 Mei)

- Umum:
Hari-hari dikuasai rasa bosan dan Serba salah. Mengerjakan apa pun kurang bersemangat. Selama pikiran masih dikuasai keinginan pribadi, kamu akan terus gelisah. Pasrah saja. Yang penting sudah berusaha maksimal. Proses yang benarlah yang jadi perjuangan manusia.

- Rezeki: Kalo bersyukur, pasti akan ditambah nikmatnya.
- Asmara: Menunggu restu orangtua.
- Hari Baik: Senin, mendapat rezeki tambahan.
- Fisik: Mudah lelah.
- Warna: Merah muda.

* Ramalan Zodiak Gemini (21 Mei-20 Juni)

- Umum:
Ada kejutan menyenangkan menyangkut usaha kamu. Diam-diam ada yang memanfaatkan kamu, tapi yang terjadi malah mereka yang dimanfaatkan. Wajar kamu butuh pujian. Tiap orang butuh diapresiasi hasil kerjanya. Dengan ada yang menilai, orang lebih tahu perjalanannya sudah sampai di mana.

- Rezeki: Tenang, orang sabar lebih subur.
- Asmara: Menghadapi kenyataan baru.
- Hari Baik: Jumat, ada kesepakatan baru.
- Fisik: Leher sakit.
- Warna: Hitam.

* Ramalan Zodiak Cancer (21 Juni-20 Juli)

- Umum:
Kosong dan hampa. Itulah yang kamu rasakan belakangan ini. Sumbernya justru dari dalam, karena kurang puas dengan yang telah diraih. Kalau saja mau berdiam sejenak, akan menyadari pencapaian ini sudah melampaui yang diharapkan. Kosong itu datangnya karena ada kesenjangan spiritual. Lebih rajinlah beribadah.

- Rezeki: Cobalah lebih banyak memberi.
- Asmara: Hampa juga.
- Hari Baik:Minggu.
- Fisik: Kurang olahraga.
- Warna: Cokelat.

* Ramalan Zodiak LEO (21 Juli-20 Agustus)

- Umum:
Tahun baru kamu sambut dengan penuh semangat dan harapan yang besar. Tak perlu khawatir soal rezeki. Kisah asmara kamu lebih menyenangkan dan dimulai dari awal tahun. Lebih berwarna dan berbunga-bunga. Jangan sampai mabuk kepayang sehingga lupa pada realitasnya.

- Rezeki: Akan lebih sering bepergian.
- Asmara: Ada kejutan manis sekali.
- Hari Baik: Jumat, makin sempurna dengan kehadiran dia.
- Fisik: Karena bergembira ria, sakit pun tak dirasa.
- Warna: Merah muda.

* Ramalan Zodiak Virgo (21 Agustus-20 September)

- Umum:
Selama ini dia selalu menolong kamu. Sekarang giliran kamu, sediakan waktu untuk perhatikan dia. Komunikasi itu harus terjadi dua arah. Kalau berjalan sepihak, kamu egois. Dia tak pernah minta tolong, bukan berarti tak butuh perhatian kamu.

- Rezeki: Tak pernah kering, bersyukurlah.
- Asmara: Butuh refreshing berdua.
- Hari Baik: Sabtu, lega masalah telah selesai.
- Fisik: Tenggorokan sakit.
- Warna: Hijau tua.

* Ramalan Zodiak Libra (21 September-20 Oktober)

- Umum:
Tak ada gunanya teriak-teriak, protes pada keadaan. kamu bukan orang pertama yang melakukan itu. Lebih baik hemat energi untuk melakukan hal lain yang lebih produktif. Kata-kata sudah tak punya makna. Lebih baik cari saluran yang tepat untuk mengungkapkan keberatan-keberatan itu.

- Rezeki: Berhitung dengan cermat kalau tak mau rugi.
- Asmara: Rasanya seperti bulan madu.
- Hari Baik: Minggu.
- Fisik: Tak ada masalah.
- Warna: Krem.

* Ramalan Zodiak Scorpio (21 Oktober-20 November)

- Umum:
Sakit ada baiknya juga. kamu bisa mengukur seberapa kuat tubuh kamu merespons kondisi cuaca yang tak menentu seperti sekarang ini. Lain kali jangan gegabah. Jaga kondisi dengan tetap olahraga dan minum vitamin. Jangan buru-buru mengambil keputusan besar, pikir masak-masak akibatnya. Kalau sudah pasti untung sih lanjutkan saja.

- Rezeki: Ada tambahan mendadak.
- Asmara: Rindu dia lagi.
- Hari Baik: Kamis, dapat wawasan baru yang menyenangkan.
- Fisik: Jalan kali sudah termasuk olahraga.
- Warna: Merah hati.

* Ramalan Zodiak Sagitarius (21 November-20 Desember)

- Umum:
Jangan terlalu sering memberontak. Ikuti nasihat orang lain. kamu benar, tapi bukan berarti mereka salah. Kali ini sedikit bersabar dan gunakan sudut pandang pihak lain. Tenang, tetap ada kabar baik di awal tahun. Sedikit demi sedikit kegelisahan kamu akan teratasi.

- Rezeki: Apa yang didapat tak selalu hasil kerja keras kita.
- Asmara: Pasangan butuh perhatian lebih.
- Hari Baik: Senin.
- Fisik: Kurang tidur, badan cepat capek.
- Warna: Biru.

Nah itulah Ramalan Zodiak Terbaru Tahun 2013 buat kamu yang suka ramalan zodiak. Percaya gak percaya itu seterah kamu deh. Disalin Zodiak Terbaru 2013 dari berbagai sumber. Jangan lupa mampir lagi ya. :)

sumber:  http://terbaru2013.blogspot.com/2012/12/ramalan-zodiak-terbaru-tahun-2013.html

Cara Mencegah Kelebihan Lemak Pada Perut

 haii teman teman baru ngepos nih habis binging mau ngepos apa jadi aku ngepos ini aja ya
bagi wanita baca ya :) 
 
 
Lemak berlebih pada perut seringkali membuat wanita tidak percaya diri karena menganggap tampilannya kurang sempurna. Bukan hanya soal penampilan fisik, lemak perut atau belly fat juga sering diasosiasikan dengan gangguan kesehatan serius seperti jantung, paru-paru serta ginjal. Apa sebenarnya lemak perut itu dan bagaimana mencegahnya?

Menurut Dokter Endrokrinolog dan Spesialis Antiaging Dr. Deepak Chaturdevi, lemak perut atau istilah medisnya abdominal obesity adalah kelebihan lemak yang terbentuk di area perut. Lemak ini bisa terjadi pada setiap orang dengan berbagai usia, pria maupun wanita.

Penyebab terjadinya lemak perut belum diketahui secara pasti, tapi bisa dipengaruhi oleh faktor lingkungan dan genetis. Artinya, lebih rentan terjadi pada mereka yang orangtuanya juga memiliki kelebihan lemak di perut. Faktor lainnya karena menurunnya sensitivitas insulin, merokok, konsumsi junk food, kebiasaan makan larut malam, stres, pencernaan yang tidak lancar atau masalah pada usus.

Ketika sudah terjadi penumpukan lemak di perut, akan sedikit sulit menghilangkan atau menguranginya. Diperlukan komitmen tinggi untuk diet sehat dan olahraga teratur. Pada kondisi tertentu, lemak bahkan perlu diangkat dengan bedah plastik.

Namun bagi Anda yang belum terlanjur memiliki lemak perut berlebih, ada cara untuk mencegahnya. "Bukan sekadar latihan fisik, tapi yang terpenting adalah apa yang Anda makan; diet yang tepat itu wajib bila Anda ingin menghindari abdominal obesity," tutur Dr. Deepak, seperti dikutip dari Health Me Up.

Dia menambahkan, "Abdominal obesity berarti level insulin dan hormon stres tinggi. Jika Anda mengalami kelebihan lemak pada perut, jelas mengindikasikan bahwa ada sesuatu yang salah pada sistem tubuh dan Anda perlu memperbaikinya dengan cara yang tepat untuk menghindari gangguan kesehatan."

Ini beberapa cara yang harus Anda lakukan agar tubuh jauh dari kelebihan lemak perut untuk selamanya:
- Minumlah banyak air putih setiap hari. Air adalah 'obat' alami yang ampuh untuk membuang racun-racun, termasuk lemak berlebih.
- Makanlah tepat waktu. Kunyah makanan dengan perlahan sebelum menelannya. Perut akan lebih mudah menerima makanan yang sudah dicerna dalam mulut dengan baik. Kebiasaan mengunyah makanan dengan perlahan kecil kemungkinannya menimbun berat berlebih.
- Kurangi minuman bersoda karena mengandung banyak gula yang berpotensi menimbun lemak. Akan lebih sehat jika mengonsumsi air lemon.
- Makan lebih banyak buah dan sayuran segar yang kaya akan serat.
- Konsumsi makanan dengan porsi kecil, dan makan setiap 3-4 jam.
- Hindari makan terlalu malam.
- Lakukan latihan fisik minimal 45 menit setiap hari. Tidak harus olahraga atau fitnes di gym. Cukup dengan memperbanyak gerak dalam keseharian Anda.
- Tidur yang cukup di malam, sedikitnya 7-8 jam sehari.
- Konsumsi makanan rendah lemak.
- Cek level kolesterol secara rutin, minimal satu tahun sekali.
- Kontrol berat badan Anda.

 

sumber: wolipop.com/ http://www.artikel-menarik.com